꿈속에서 깨어나는 꿈, 아직 현실을 받아들이지 못한 상태?
눈을 뜨고, 방을 둘러보고,
일상으로 돌아온 듯 평온한 느낌.
하지만 조금만 지나면 알게 된다.
“아직 꿈이야…”
꿈속에서 한 번 깨어났다고 믿었지만,
그조차도 또 다른 꿈이었다는 충격.
이런 경험을 하고 나면
잠에서 완전히 깨어나서도
“지금 이건 진짜 현실일까?” 하는
기이한 혼란이 한동안 머무르게 됩니다.
왜 ‘꿈속에서 깨어나는 꿈’을 꾸는 걸까?
이런 꿈은 단순한 착각이나 우연이 아닙니다.
심리학적으로 볼 때, 이 꿈은
현실을 온전히 받아들이지 못하고 있다는 무의식의 신호일 수 있습니다.
특히 다음과 같은 상황일 때 자주 나타납니다:
- 큰 변화나 충격 이후, 현실을 부정하고 싶을 때
- 고통스러운 상황을 받아들이기 마음이 아직 준비되지 않았을 때
- 현실의 무게를 견디기 어려워, 무의식이 회피 기제를 작동시킬 때
- 현실이 너무 불확실하거나 두렵게 느껴질 때
이 꿈에 담긴 무의식의 흐름
- 현실을 인정하고 싶지 않다 꿈속에서 깨어난다는 건, 현실로 돌아가려는 시도이기도 하지만 그 시도가 실패했을 때, 무의식은 여전히 현실을 받아들이지 못하고 있다는 것을 드러냅니다.
- 감정적 혼란과 정체성의 흔들림 현실과 꿈의 경계가 반복적으로 무너질 때, 이는 내 자아가 지금 감정적으로 불안정한 상태임을 상징합니다. “이게 진짜야?”라는 질문은 곧 “내 감정이 맞는 걸까?”라는 물음과 맞닿아 있죠.
- 자기방어 심리의 극대화 무언가를 외면하거나 감추고 있는 감정이 있다면, 그걸 드러내지 않기 위해 꿈속에서조차 ‘진짜처럼’ 연기하게 됩니다. 결국 그 연기가 너무 자연스러워져서 꿈조차도 현실처럼 느껴지게 되는 것입니다.