같은 감정을 반복하는 꿈, 무의식이 감추어진 상처를 끊임없이 되새기는 이유는?

꿈속에서 매번 같은 장면은 아니지만, 항상 같은 감정을 반복해서 느끼고 있는 자신을 발견한 적이 있나요?

예를 들어, 상황은 달라도 늘 ‘불안’, ‘외로움’, ‘분노’, ‘두려움’ 같은 특정 감정이 중심에 있고, 마치 되돌아오는 파도처럼 반복될 때—이건 단순한 꿈이 아니라, 무의식의 감정 저장고에서 아직 정리되지 않은 감정이 다시 떠오르고 있는 상태예요.

사람의 감정은 억누른다고 사라지지 않아요.

해결되지 못한 감정은 무의식 속에 남아 있다가, 우리가 가장 방어를 늦추는 꿈속에서 다시 재생되며 처리되기를 기다려요.

– 억울했던 감정

– 끝내 말하지 못했던 슬픔

– 참고 넘겼던 분노

– 받아들이지 못했던 상실감

이런 감정들은 잊은 줄 알았는데도 꿈속에서 같은 형태의 감정 반응으로 계속해서 반복돼요.

특히 감정만 반복되고, 장면은 계속 달라진다면, 무의식은 우리에게 “이 감정, 아직 해결되지 않았어”라고 말하고 있는 거예요.

또한 그 감정은 때로는 우리도 인식하지 못한 깊은 내면의 상처와 연결되어 있을 수도 있어요. 예를 들어, 어릴 때 받은 상처나 관계에서 생긴 죄책감이 다른 상황에서 재현되며 같은 감정을 만들어내기도 하죠.

이 꿈은 우리에게 말하고 있어요.

“그 감정을 마주하고, 이해하고, 받아들여줘.”

반복된다는 건 아직 그 감정이 자신에게 들려주지 못한 이야기가 있다는 뜻이에요.

지금 반복되고 있는 그 감정은 무엇인가요?

슬픔인가요, 분노인가요, 혹은 외로움인가요?

그 감정을 억누르기보다, 이제는 진심으로 들어줄 때가 되었을지도 몰라요.

그럴 때, 무의식은 비로소 같은 감정을 반복하지 않아도 된다는 안도감을 느끼게 돼요.